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OMEGA 3 - 6

La vitamine F des scientifiques comprend aussi bien les OMEGA 3 que les OMEGA 6 dans le rapport idéal de 1 à 5. Cette vitamine dans sa TOTALITE est nécessaire à la vie et doit être apportée par l’alimentation parce que non synthétisable par l’organisme.

L’emballement médiatique et industriel autour des seuls Oméga 3, retombera comme les précédents ayant pour objet la spiruline, l’algue Blue-rella, la DHEA, la Chlorella, etc… Il en restera le précepte hippocratique, vieux de 2400 ans :

« que tes aliments soient tes médicaments »

Il ne faut pas oublier cependant les autres facteurs de santé dont l’alimentation fait partie.

En résumé : les Oméga 3 … Oui, mais :




Bernard Montain